哈囉波爾－0204-0210

----------0204(日)-----------
▲07:26AM　秤重）492g
▲吹晨風
▲額外補充：（發芽）蕎麥、黑葵花籽+芽、苜蓿、黑芝麻、綠扁豆、亞麻籽、蘿蔔、黃金小麥、葫蘆巴、奇亞籽、綠豆芽

上次用悶燒鍋悶熟的南瓜量沒抓好，果肉和水份都太多了
這次為控制水份，水只加少量煮滾，準備悶之前再把水倒剩一點點，悶好開蓋只挑外觀較乾的混入食材，黏合效果不輸地瓜泥，很滿意

烤好成品也有確實乾燥

還沒十度以下啊，今天都已經立春了，不曉得還有沒有機會下探





----------0205(一)-----------

▲06:34AM　秤重）490g
▲額外補充：（自種）親戚種紅蘿蔔、（自採）狀元紅果、蒲葵果

昨晚

今早十度以下！

昨晚也沒多早讓阿波吃晚餐，但他一早就餓了，自己飛到我暫放他飼料杯的櫃子上先撿杏仁果吃






----------0206(二)-----------

▲06:10AM　秤重）501g
▲吹晨風
▲額外補充：（發芽）蕎麥、黑葵花籽+芽、苜蓿、黑芝麻、綠扁豆、亞麻籽、蘿蔔、黃金小麥、葫蘆巴、奇亞籽、綠豆芽、（市售）芭樂、（自種）芹菜

8.9度的早晨，這次冬天正常發揮，不像去年沒怎麼冷到









----------0207(三)-----------

▲06:33AM　秤重）499g
▲吹晨風
▲額外補充：（發芽）蕎麥、黑葵花籽+芽、苜蓿、黑芝麻、綠扁豆、亞麻籽、蘿蔔、黃金小麥、葫蘆巴、奇亞籽、（自種）白蘿蔔、櫻桃蘿蔔

鑑定出鵝兒腸的同時也下起雨來

昨晚地震，在鞦韆上的阿波依然沒有什麼反應
看到很多寵物鸚鵡被嚇到，想建議大家也用鞦韆，但也明白沒多少人能像我這樣掛著這麼大的鞦韆在房內





----------0208(四)-----------

▲06:19AM　秤重）499g
▲額外補充：（發芽）蕎麥、黑葵花籽+芽、苜蓿、黑芝麻、綠扁豆、亞麻籽、蘿蔔、黃金小麥、葫蘆巴、奇亞籽、（自種）櫻桃蘿蔔

明天就要大掃除了Orz　該來的躲不過





----------0209(五)-----------

▲06:12AM　秤重）501g
▲額外補充：（市售）海梨籽、柳丁籽

打掃一整天，明天還有重頭戲
溼氣重麻煩的是擦完要乾需等更久






----------0210(六)-----------

▲07:32AM　秤重）497g
▲額外補充：（發芽）蕎麥、黑葵花籽+芽、苜蓿、黑芝麻、綠扁豆、亞麻籽、蘿蔔、黃金小麥、葫蘆巴、奇亞籽、（市售）炒熟紅蘿蔔絲

從早忙到晚，差點忘記幫阿波烤餅乾