哈囉波爾─第225週 (仟587天~仟593天)

-----------1103(日)-----------
▲第1587天
▲08:40AM　秤重） 472g（排N坨）
▲額外補充：（自種）金桔、（市售）芭樂、蘋果

進擊的巨人真的很熱血XD　
我慢了幾個月才開始看也是有好處的，這部作品紅到網路資料非常好找，OP「紅蓮の弓矢」在Youtube上甚至有1 hour size，也就是不斷重播一小時....是有多愛啊！（結果我打這段時就在聽
動畫中飛來高去的打鬥、激昂配樂還有主角爆氣看得很爽，這是平面漫畫無法帶來的體驗，雖有些情節被刪減必須看單行本才能瞭解，對我來說動畫的精彩不亞於原著

完整版OP歌詞提到：
何(なに)かを変(か)えることが出来(でき)るのは
如果真出現能改變某些事的機會

何(なに)かを捨(す)てることが出来(でき)る者(もの)
定是哪位捨棄了某些事物的人

何(なに)一(ひと)つリスクなど背負(せお)わないままで 何(なに)かが叶(かな)うなど
一定得付出代價不可才會有實現的可能

我覺得故事本身探討最多的是人性，在人類有天敵這樣的世界觀裡，作者將人類本性多方呈現，主配角在生死關頭如何抉擇？每個人對「天敵」的看法，是戰鬥或放棄？活著目的為何？人類又如何團結一致？
透過這特別的背景設定，還有許多議題都是作者想闡述，也值得我們思考的

-----------1104(一)-----------

▲第1588天
▲07:10AM　秤重） 472g（排N坨）
▲額外補充：（自種）皇宮菜、迷迭香、芳香萬壽菊、黃秋葵、（市售）紅蘿蔔、（其它）生橄欖

還是自己打的豆漿好喝，市售味道好淡

一個月前我說如果達成目標要送自己禮物

於是給自己一隻GPS錶
今早實地測試，步頻設定在75-82（每分鐘約150-164步），一開始跑時逼逼叫了幾次，提醒我步頻太低，就再加快速度，一路查看平均步頻有維持住

跑完看數據發現隨著距離增加，速度越跑越慢，看來起跑時還是衝太快，下次調整速度
這趟主要調整手臂擺動姿勢，因為這兩天我右前臂痠痛，很可能是握著手機的手臂角度不自覺越縮越小；不斷注意角度維持在90度，似乎跑得更輕鬆了
另外也稍微體會到踏地重心在正下方，觸地時「輕輕滑過」的意思，目前還是著重在肌耐力訓練，希望步頻能越練越快







-----------1105(二)-----------

▲第1589天
▲06:50AM　秤重） 477g（排N坨）
▲曬太陽
▲額外補充：（自種）地瓜葉、紅辣椒、芳香萬壽菊、薄荷、金桔、（市售）木瓜、蘋果、葡萄

在家還是盡量別戴錶，阿波一咬保護貼就浮起一塊囧

滿三年的紅球薑本體~~~~實際熬煮的汁就算加了很多紅糖依然很苦

九降風強勁吹拂，阿波都快站不穩了；這種風速下迎風跑步也很難快得起來

-----------1106(三)-----------

▲第1590天
▲06:40AM　秤重） 481g（排N坨）
▲額外補充：（市售）葡萄、香瓜、百香果、橘子、金桔、（其他）生橄欖、護肝精一滴

澤野弘之是《醫龍》配樂的作曲人欸！昨晚邊聽《進擊的巨人》OST邊翻簡介，在澤野弘之作品中看到醫龍，頓時「哦～～～」，怪不得啊（點頭
立body機motion什麼的日本人可能覺得這樣寫很酷，我只覺得囧.....我記得醫龍OST的曲名沒這麼搞怪啊
進巨配樂是有幾首我喜歡，若真要比較還是醫龍合我胃口；當然只要能配合原劇營造氣氛就算是達到一首好配樂的標準
 
等外頭大鐵門關上他會自己飛上樓
昨晚飯桌旁，他面朝桌子看起來想飛到對面椅子，飛個幾次我才終於發現他是要吃桌上的木瓜啦XD
難怪他想飛的位置一直換角度，因為要跟著轉盤移動哈哈哈哈~~~
之前也有同樣狀況，但這次我居然沒立即發現，該檢討

一早起來聽到雨聲，觀察一陣子還是決定不跑，依這種雨勢我跑完可能鞋都濕了






-----------1107(四)-----------

▲第1591天
▲05:35AM　秤重） 485g（排N坨）
▲曬太陽
▲額外補充：（自種）地瓜葉、芳香萬壽菊、紅辣椒、薄荷、皇宮菜、金桔、（市售）蘋果、葡萄

上次GPS沒有打開仍收得到訊號是怎麼回事呢
今天記得先開啟（比上次定位更快），事後開檔案檢查有些路段還會飄移，可能是沿途有高架橋和小巷的關係，這也沒辦法
跑第二公里那段路真的很暢快，不過第三公里開始感到疲憊（額頭都流汗了），我想是睡眠不夠，明天要早點睡
另外音樂還是選一首從頭聽到尾就好，今天不斷換歌讓我注意力不集中

左邊是被蟲啃的青江菜，右邊是被不知名物啃到剩一條細莖的青江菜...要吃就吃光啊！吃剩這些是想留給我嗎？

高麗菜長大中

在學麻雀叫聲嗎？不太悅耳XD






-----------1108(五)-----------

▲第1592天
▲07:10AM　秤重） 481g（排N坨）
▲曬太陽
▲額外補充：（自種）迷迭香、芳香萬壽菊、皇宮菜、地瓜葉、金桔、（市售）橘子、葡萄、（其它）生橄欖

阿波會攻擊松果，最近跟他「玩」的一種激烈遊戲是把松果往籠頂丟，籠頂橫亙芭樂木，他會用不可思議的飛快腳步低頭穿過木頭縫隙衝過去攻擊，有時撲太用力還整隻翻過去
幾趟下來他玩到裸皮泛紅，就站上棲木歪頭要我抓，是有點累了吧
他不會把我丟松果的手也視為攻擊目標（包括遊戲中和以外的時間），所以我能繼續這樣的互動







-----------1109(六)-----------

▲第1593天
▲xx:xxAM　秤重） xxxg（排N坨）
▲關西山上
▲額外補充：（自種）金桔、柳丁、（其它）09:40AM+02:40PM餵奶+水果粉

今天晨跑選不同路線，是想一睹新竹馬拉松賽事實況，繞到東大路卻沒看到活動跡象，看來是在更後面的路段，我可跑不了這麼遠，以我原本路線為優先
回家後稍做整理便往關西出發，天氣好得和夏天一樣

不過油桐葉幾乎掉光

我娘和阿波，一直催我，害我沒對好焦= =　這邊蚊子很多，但只叮我娘不叮我

 
白天在山上餵奶兩次，泡得滿濃的，但晚上他還是吃掉不少哈牌粗顆