哈囉波爾─第佰92週 (仟356天~仟362天)

-----------0317(日)-----------
▲第1356天
▲08:45AM　秤重） 471g（排N坨） 
▲曬太陽、自己洗澡
▲額外補充：烤餅乾、無花果乾、奇異果仔

臭小子終於洗澡啦！
早上十點左右太陽很大，我讓他站在梯子上就忙著澆水，沒隔多久他開始破壞木梯，湊近看才發現他腳鍊纏來纏去卡住不能動，幫他鬆開再仔細檢查，腳踝表皮磨破了囧

最近腳怎麼一直出事啊Orz

帶他下樓裝水盆給他他就膨起毛洗澡了，洗完上樓再次曬太陽，順便確認腳踝的傷，看來是不會影響到行動，希望傷口快快好

我用尖頭刷戳進松果內把蜘蛛網之類的清乾淨，外殼用牙刷刷洗，再噴二氧化氯消毒，最後全部丟水裡徹底沖洗
松果內其實藏滿多蟲的= =　
昨天撿的時候就發現夾層躲著扁扁的椿象顏色很像蟑螂，選中的松果我在現場已經先丟到草地上數遍把蟲趕出來，不過今天整個泡水時還是跑出蜈蚣之類的蟲蟲囧
接著大概曬一個月吧，然後就能給阿波玩

金盞花粉沾滿兩腿的工蜂







-----------0318(一)-----------

▲第1357天
▲07:30AM　秤重） 481g（排N坨） 
▲曬太陽
▲額外補充：蘋果、栗米穗、未成熟自種水果玉米、帶殼胡桃、烤餅乾

腳踝傷口結痂中，昨天他吃哈牌日常的量比平時多，或許是為癒合傷口在補充蛋白質

我手勁力道滿強的，不過今天捏感覺好像真的有軟，顏色也有點變深，快要可以採了吧？

沒在照顧的水果玉米長不大，早上剪掉兩棵

太久沒洗澡讓阿波羽毛沾了不少汙垢，昨天大洗大曬之後看起來神清氣爽
他昨天洗得超開心XD

象印保溫瓶到貨，250cc專門買來帶出門方便泡奶給阿波用

最近開始會在意一件無聊的事...那就是到了第兩百週我要怎麼標註
或許不再標註也行兒







-----------0319(二)-----------

紫藤總是在濕淋淋的天氣盛開

▲第1358天
▲06:35AM　秤重） 485g（排N坨） 
▲曬太陽
▲額外補充：生橄欖、栗米穗、烤餅乾、蘋果、護肝精一滴

發現可以比較各食材營養成分的網站，稍微玩一下感覺還滿實用的

昨晚要煮飯，就順便把地瓜、十榖米丟進去一起蒸，今天早起烤餅乾
這一個月來我家都吃拌了地瓜的白飯，很好吃喔

修剪越長越大的薄荷葉，無花果摸起來很軟所以我就採了

...結果沒熟！不應該啊！！！！！！！！！
下一顆千萬要忍住（歐比康

食材：

切塊：榛果、胡桃、開心果、松子

其它：綠豆十榖米+藜麥+大薏仁（蒸熟）、蕎麥粉、黃金亞麻籽、亞麻粉、小米仁、白芝麻、百香果籽、細多、全蛋一顆、南瓜籽、白牡蠣殼、禾本沙拉、薄荷葉、黃地瓜泥

塑型時阿波老是在旁搞破壞拖延進度，幸好能趕在上班前送進烤箱

今天在研究蛋白質，原來蛋白質分成完全蛋白跟不完全蛋白，也像脂肪酸一樣有身體無法合成的必須胺基酸
高蛋白需要高熱量去消耗
Protein and parrots：
「若你只餵植物性蛋白質（種子、堅果、水果和蔬菜）你將永遠無法平衡胺基酸分佈。所以你的鳥總是必須分解並排泄牠們所攝取約40%的蛋白質。這種物質是需要腎臟去負擔的。餵食低蛋白飲食只會強迫鳥去吃更多以獲取足夠的蛋白，因此牠們吃下過多熱量而超重（每克蛋白質約有四卡路里的熱量）。」
我還是不太懂，40%是怎麼來的？是指吃進去的蛋白質大概會固定分解40%嗎？







-----------0320(三)-----------

▲第1359天
▲07:30AM　秤重） 474g（排N坨） 
▲曬太陽
▲額外補充：栗米穗、奇異果、桶柑、烤餅乾、康乃馨

九龍變#16
 
黑龍：白狼，趕快跟我合體，只有變成黑白郎君才救得了石頭仔！
白狼：黑白郎君黑白郎君！變成黑白郎君，你我兩人就等於是死了，你到底知道嗎？
黑龍：我不知道啦，我只知道石頭仔現在很危險，只有合體才能救得了她啊！
網中人：你們越是在意，我就越要殺她！
黑龍：白狼！
白狼：我...
網中人：接受你們的無能吧！（一刀下去
黑/白：石頭仔/憶無心！
白狼OS：
我是白狼，我只想做我自己，（想起無心對他說，我知道了，你的感覺我都知道...
...但是我救不了妳！（想起月牙嵐對他說，只要有一人，會因為你的死而替你傷心，你就不是獨來獨往的一個人
我一定要救妳，我一定要救妳啊！！！（衝向黑龍，網中人砍下去的瞬間，黑白郎君出手阻擋
網中人：黑白郎君！

大俠開口：欲知詳情，請繼續觀賞金光布袋戲，天地風雲錄之九龍變第十七集，永遠的遺憾
畫面接著帶到黑龍白狼守在無心身邊，黑白郎君、黑龍和白狼陸續起身，黑白郎君轉身，畫面出現黑/白回首

黑/白：我甘願放棄自己，只為妳！

黑白郎君走遠...

最後那句畫龍點睛的「我甘願放棄自己，只為妳」真是蕩氣迴腸，不管這對白狼來說意味著放棄自己的堅持，或者體悟到這麼做才是真正的做自己，總算是有所成長了啊
其實在《情義抉》旋律出來時我就有預感劇情要暴走，但實際看到黑白郎君現身還是...超爽的~~~上次史藏山洞內對決也是這首配樂讓人激動萬分
最後畫面要表達的或許是黑白郎君不再分化，所以是「永遠的遺憾」？或許黑龍白狼的記憶仍能殘存，讓黑白郎君有些許改變，也可能就此什麼都不記得？靜觀日後安排
無論如何，白狼在九龍變中找尋自我之路告一段落，感謝編劇把他寫得如此有血有肉

九龍變已出四個月，劇情進行到一半；兩週出片一次不知不覺時間就這麼過去了

這隻也是蜜蜂，比上次看到的還大，牠們會挑花種，像這隻都只選琉璃苣

紫藤花掉滿地

今天又發現蟲卵，這是我跟產卵者在比誰較為細心

其實葉子給蟲吃掉一些也沒關係，不過一看到卵手就不自覺伸過去，大概是它太像粉刺的關係
一開始我還用樹枝把卵挑掉，現在都直接用手捏

松果可以用烤箱殺菌，找時間來做

昨晚我自討苦吃= =  明知他在攻擊狀態手還伸過去，指腹一陣劇痛，還有種我們用虎牙咬進肉裡肉筋被切斷的感覺
這次咬得很深，但沒流多少血，隔天傷口腫起來，無法靈活動作
每次想著手上的傷好得差不多了，沒多久就會再添新傷（遠目







-----------0321(四)-----------

▲第1360天
▲07:05AM　秤重） 470g（排N坨） 
▲曬太陽
▲額外補充：蘋果、栗米穗、芳香萬壽菊、奇異果籽、矮牽牛、烤餅乾、無花果

以今天給阿波吃的水果為例，紅色是生蘋果去皮，藍色是生綠奇異果

可以發現除了水份之外各微量元素如鈣、鐵、錳、磷、鉀都是奇異果的比例較高（而且奇異果的鈣磷比是相同的
不過這還要取決於阿波真正攝取的量，像他今天只吃幾顆籽，獲得的營養不會跟表格數據完全相同，但可以當作參考

老爸從山上帶回裂開的大圓盆，我說我要種秋葵，問老媽哪邊的土可以給我用，老媽叫我把擺在角落的硬土拿出來，於是早上排出時間整理一下

我記得這盆土原本種的是睡蓮，還養了幾隻金魚，枯掉後應該擺至少兩年了土都沒動過，算是休養很久的好土，但表層有夠硬的，我花不少時間把硬土敲碎
好在中下層土比較鬆軟，只需把它們挖到圓盆去

邊挖邊拌入台肥二號（阿波在跟鐵鏟玩
鬆土、拌土的過程我感受到內心的寧靜，種植物對心理療癒很有幫助

埋下三顆秋葵籽，徹底濕潤土壤，靜待發芽







-----------0322(五)-----------

▲第1361天
▲06:40AM　秤重） 478g（排N坨） 
▲吹風
▲額外補充：康乃馨、芳香萬壽菊、栗米穗、蘋果、生橄欖、烤餅乾、水煮蛋

我：妳今天是不是很慢放他出籠？
媽：對啊

都挖出一個洞了（遠目

每天回家都要清一堆屑屑~~~

四月banner是木棉
四月適逢花期的樹種除了木棉，還有流蘇、苦楝、洋紫荊和艷紫荊
下個月就是油桐了







-----------0323(六)-----------

▲第1362天
▲08:00AM（11:00AM、03:00PM喝奶+水果粉）　秤重） 473g（排N坨） 
▲關西山上
▲額外補充：自種水果玉米、自種金桔、烤餅乾、木瓜、烤紅地瓜

《華麗一族》總算是看完了，上集我花約兩個月時間讀完，中集花兩個禮拜，下集花兩天，這就是所謂的倒吃甘蔗嗎XD
中間該還書時看不完，還厚著臉皮用另一張借書證再借一輪，感謝館員通融
會看這麼慢就是因為這本書有很多我不熟悉的金融用詞，一開始很難消化內容，讀個幾頁就要休息；好在我有堅持到最後啊，山崎豐子的作品真是絕對不能錯過
華麗一族講的是銀行頭取萬俵大介為達到事業目的，在貪念、猜忌驅使下不惜將萬俵家族的孩子們當作棋子利用，以及如何布局滿足野心的過程。跟讀《白色巨塔》一樣我看到後來都對那些耍卑鄙手段的人感到憤怒，雖然本書最後仍有遲來的正義，但比《白》要更為悲哀...
關鍵人物做出最終決定時我在前幾頁其實有預感，但真正讀到還是罵了兩個字，萬俵大介看看你都做了什麼！

早上把多數盆栽種的水果玉米摘下，有的長得實在淒慘，光禿禿一根只有玉米粒三顆的也有
就當是經驗，接著輪到種在更深盆中的幾棵玉米成長，看看有否不同

這條算是目前長得最好的，雖然很小條= =

結果他給我咬了就丟凸　可能給他太多了，給這根前他先啃了另一根
澆完水整理一下就帶阿波去關西山上，我還是有帶著堅果但阿波不肯吃，只好餵他喝奶

保溫瓶派上用場啦，中午下午各餵一次
一下車先餵飽阿波，接著馬上撿枯枝葉準備生火煮飯、挑洗食材

左圖後方的大鍋是荷蘭鍋，今天用它烤地瓜，我剝著吃的時候阿波脖子越伸越長想吃，就讓他吃一些肉，很香甜哦
 
燒柴火侯跟一般瓦斯不一樣，是小火慢熬，煮出來的食物都特別好吃

這是油桐，還在抽新芽
中午陰天，下午起大霧，下微微細雨

我讓阿波淋一些細微的雨絲，要讓他習慣，不然一被雨滴到就嚇得跟什麼一樣總不是辦法
 
拍這段影片仍不斷滴到雨，但頭頂有樹冠擋著雨不大
他並不排斥這種程度的雨，很好
山中因為下雨很安靜，他也不太發出聲音