哈囉波爾─第204週 (仟440天~仟446天)

-----------0609(日)-----------
▲第1440天
▲08:45AM　秤重） 466g（排N坨）
▲曬太陽
▲額外補充：（自種）一般辣椒、地瓜葉、（市售）地球葡萄、芭樂、護肝精一滴

 
昨晚送阿波進籠時有點擔心他不肯進去，好在不至於仍執意要站在大鞦韆上

上次大修剪後，薄荷一直長得不太好；老媽建議我添土+移至遮陰處，終於重新開始成長

空心菜很需要水分，或許我上班日無法一天澆兩次，希望它能在高溫中撐過去






-----------0610(一)-----------


▲第1441天
▲06:25AM　秤重） 476g（排N坨）
▲吹風
▲額外補充：（自種）芳香萬壽菊、地瓜葉、青椒、朝天椒、迷迭香、（市售）地球葡萄、（其他）生橄欖

清晨一到戶外阿波就開始雞古乖~雞古乖~雞古乖~不斷重複囧
好熟悉的叫聲但我想不起來是哪種鳥叫
上週五傍晚回到家整理籠子時，聽到對面的灰鸚發出一些單音跟阿波一模一樣，牠們白天大概有在互相學習吧

茉莉花越開越大朵

腳掌紀錄，以前剛買快樂角，中央腳皮有些磨破，呈粉紅色，現在則是正常顏色
可能是快樂角用久了功效減弱，不過爪子一直都還在正常長度

上喙紀錄，翻了一下照片才發現有些位置的咖啡色一直存在，或許色塊也呈週期分佈
...我仔細觀察，4/28的色塊似乎是有下移的（對照6/9），因為上喙生長方向是基部朝尖端長，於是色塊也隨著每次的磨損而消失再生成
不過還是不知道為何有這種色塊







-----------0611(二)-----------

▲第1442天
▲06:30AM　秤重） 477g（排N坨）
▲曬太陽
▲額外補充：（自種）巴西利、青椒、一般辣椒、地瓜葉、（市售）紅蘿蔔、煮熟玉米

我娘常對著阿波唱歌，所以他也學了幾句
有時他在屋內衝來衝去，獨自飛到沒人的廚房唱幾個音，很好笑XD








-----------0612(三)-----------

▲第1443天
▲06:55AM　秤重） 473g（排N坨）
▲曬太陽、噴午時水
▲額外補充：（自種）朝天椒、（市售）蘋果、奇異果籽

好久沒買奇異果，還是非常好吃，阿波仍然愛吃它的籽

今年噴阿波的午時水全用自己種的香茅、艾草、芙蓉、茉草去煮
老媽拎著噴霧器噴客廳說要除穢氣，噴到阿波籠子時我說阿波也噴一下，本來是開玩笑，結果老媽還真的朝他噴了幾下，羽毛上沾了一些，應該不會有大礙

為了準備中午拜祖先的菜色，今天我第一次造訪竹北的老市場，是我從沒接觸過的竹北另一樣貌，較有人情味
老媽不斷誇口說市場有多大多好逛，害我期待太高，反而有些不如預期
不過跟冷冰冰的超市比起來還是傳統市場好玩多了

空心菜長高中，另一頭的落葵也越來越大片，今天施肥

黃秋葵葉片比我的頭還要大囧　真的很誇張

青椒陸續採收，本來想給阿波吃再採，但老媽一直叨唸不採小顆的營養會被搶走，唸到耳朵都快長繭，還是採了吧

昨天研究內在小孩資料時做了一份評量表，覺得很有意思，便轉到我的臉書上，沒想到會得到這麼多迴響，希望對大家有幫助

以下問卷協助自己了解自己的「內在小孩」，每一題作答時間建議不超過3秒鐘，請直覺而誠實地回答以下問題。

認識自我內在小孩評量表

1、我很容易去討好別人。

2、在我內心深處，我覺得自己有問題，跟別人不一樣。

3、當我為自己爭取權益時，會感到不安，寧可委曲自己。

4、我做事嚴謹，凡事要求完美。

5、我實在不知道自己要的是什麼。

6、我曾有或正有飲食失常的問題 。

7、我常不知道自己情緒上真正的感覺。

8、我願意做任何事情來讓別人不要生氣或避免衝突產生。

9、我幾乎從不表達自己負面的情緒。

10、我有睡眠失常的問題。

11、我覺得人是靠不住的，包括我自己在內。

12、我很怕單獨一個人，願意做任何事來避免獨處的情況。

13、我發現自己會做自認為別人期待我去做的事。

14、要我關心別人，比關心自己還來得容易些。

15、我很好強，而且討厭輸的感覺。

如果你有3題以上答案為「是」，表示你忽略了自己的「內在小孩」很久了！建議你勇敢面對問題來源，藉由自我認識、成長等相關書籍、課程或參與團體著手，逐漸讓你的內、外在自我更能均衡一下。

如果你有5題以上答案為「是」，表示你的「內在小孩」受傷程度不輕！建議你要花時間學習照顧自己的「內在小孩」，有機會的話，可以找專業人員協助，相信對療癒受傷的內在小孩會大有助益。

Queen跟我討論我是何時發現內在小孩，其實在看她寫的系列文之前我從未聽過這個名詞，瞭解它的意義後才明白一直在幫助我的那股力量，或許就是我的內在小孩
我的人格似乎是在上大學後獨自在外生活開始轉變（包括做人處事、孝順父母...），直到養了阿波我便有更堅定的目標，個性和習慣也不斷修正成為現在的我
今天問我媽，念金剛經真的能開智慧嗎？因為我就是上大學後開始念經，它會不會就是我與內在小孩接觸的契機？她告訴我智慧和聰明的差別，和她觀察友人念經後的變化，聽來很玄，唯有親身感受才能體會
我仍有許多要學，也有很難放下的問題需要面對，但我喜歡目前的自己，懷著感恩體驗目前的生活







-----------0613(四)-----------

▲第1444天
▲06:50AM　秤重） 473g（排N坨）
▲吹風
▲額外補充：（自種）地瓜葉、芳香萬壽菊、青椒、一般辣椒、芭蕉、（市售）蘋果、奇異果

兩週前vs兩週後，秋葵吃了大力丸

四天前vs四天後

落葵又叫皇宮菜，昨天在市場也有看到
早上綁覓食包時，阿波居然自己爬進籠子裡，想先吃掛在食物串上的蘋果
我把他抓出來跟他說要等進籠才能吃，於是他又到處飛了一陣子，再乖乖讓我帶進籠
他很少在籠門開著的情況下自願進籠，看來是真的想吃蘋果XD








-----------0614(五)-----------

▲第1445天
▲06:50AM　秤重） 471g（排N坨）
▲額外補充：（自種）巴西利、地瓜葉、青椒、薄荷、朝天椒、芭蕉、（市售）奇異果、蘋果

我不僅會跟阿波說話，也會跟植物，甚至我的摩托車說話，不一定真的要說出口，反而大多時候都是在心中默想
跟摩托車說話或許很怪，畢竟它是由冷冰冰的機械和零件組成，但我常覺得很感謝它，像是時速80衝了一段距離減速後，或大意騎過一個窟窿，我會單手摸著儀表板，默默謝謝它的努力
要適應我這個主人可能不太輕鬆，哈哈哈

清晨戶外跳完操，正想著該不該澆水，老天爺就給了我答案，漸漸飄起雨來（在我跳完才下雨，而不是跳到一半就下
當仔細感知環境、心懷感激，常覺得有某股力量在呼應我
不見得都是對我有益，但也不代表對我沒幫助







-----------0615(六)-----------

▲第1446天
▲07:00AM　秤重） 471g（排N坨）
▲曬太陽
▲額外補充：（自種）地瓜葉、朝天椒、（市售）木瓜、蘋果

我的戰鬥夥伴

實際拿著啞鈴跳操才感覺到難度囧，整個手臂在燃燒

採收地瓜葉~~~~~~

一大盤的量
 
我邊挑邊給阿波吃