-----------0330(日)-----------
▲08:10AM 秤重) 483g(排N坨)
▲額外補充:(市售)紅蘿蔔(早)、芭樂籽(午)
我跟圖書館借的書已經很久沒有逾期過,上週本來能線上登記續借,但記錯還書日,隔天發現來不及了,趕緊把手頭上的丟還書箱,留下《兩個祖國》中下冊,這次無論如何都想一口氣讀完
今天把剛看完的中冊帶到圖書館,想還書順便繳逾期罰金,才知道不知何時已把罰款改為扣借書天數,一本逾期就累積一天無法借書
我覺得這是比罰錢更重的懲罰= =
-----------0331(一)-----------
▲06:45AM 秤重) 487g(排N坨)
▲吹風
▲額外補充:(自種)鵝仔菜、開花小白菜、開花青花菜、燙熟青花菜莖、鹿角萵苣、大陸妹、薰衣草、奧勒岡、紅千層、(市售)紅辣椒、蒸熟南瓜+南瓜籽、石榴、芭樂籽
大雨打落一地紫藤花瓣,不到一週時間就長滿綠葉
-----------0401(二)-----------
▲07:10AM 秤重) 484g(排N坨)
▲吹風
▲額外補充:(自種)紅千層、開花青花菜、露斯塔、(市售)紅蘿蔔、(其它)生橄欖
興隆路上看到穿著新竹馬排汗衫的跑者,沉寂一週的跑步魂甦醒了!
今早下床腳底不再刺痛,雖然彎到某些角度仍會不太舒服,已經到可以跑的時機
這球叫做Jolly Ball,翻了一下記錄,是在2012年11月底購買,直到2013後半年他才開始願意接近,最近則發現裡面的球被咬破
給灰鸚會怕的大玩具需要很長的適應期啊
-----------0402(三)-----------
▲06:10AM 秤重) 491g(排N坨)
▲吹風
▲額外補充:(自種)開花小白菜、鵝仔菜、大陸妹、鹿角萵苣、奧勒岡、紅千層、地瓜葉、開花青花菜、煮熟青花菜莖、金桔、(市售)紅辣椒、蒸熟南瓜+籽、石榴、芭樂籽
地瓜葉重回菜單
早上填籃子時阿波突然飛到我身上,看似想吃塑膠盆裡的南瓜籽和石榴,我把盆子拿開,讓他到木板床上,他馬上走去喝擺在一旁的水,原來是玩到口渴啦
-----------0403(四)-----------
▲07:20AM 秤重) 488g(排N坨)
▲吹風
▲額外補充:(自種)紅千層、開花青花菜、(市售)紅蘿蔔、(其它)生橄欖、護肝精一滴
體重這幾個月都維持在480g以上
白天:帶殼松子*3、黑白葵花子各*5、核桃仁*2、帶殼杏仁果*2-3、帶殼花生*2-3、夏威夷果*2、哈牌粗顆*5-6;一天紅蘿蔔為主,一天蔬果為主
晚上:白天沒吃的+烤餅乾、哈牌粗顆*10-15
-----------0404(五)-----------
▲08:10AM 秤重) 482g(排N坨)
▲吹風
▲額外補充:無
阿波又度過快樂的一天
每天都會來個幾次這樣的瘋狂尖叫,衝來衝去
-----------0405(六)-----------
▲07:35AM 秤重) 478g(排N坨)
▲曬太陽
▲額外補充:無
讀山崎豐子的小說,畢竟是社會寫實派,不要對結局有太大幻想,莫忘萬俵鐵平!
最近才發現她的作品幾乎都被拍成電視劇或電影了
臭小子在破壞毛毯
8 則留言:
這樣給食比較會珍惜
阿穌 幹的好!!!
跟其他人比起來算是給很少齁
我每天固定放
1.4顆帶殼松子+1顆核桃+2個腰果+一碗細顆保健(哈里森放了一星期都不太動==
2.一天蔬菜,一天水果
妳松子怎麼少這麼多~~~A_A
嚇到了
有更改內容
有時候我回家會再給他幾顆
幾顆是嗎A_A
幾把吧!?
松子不便宜啊~
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